Mitä sinulle kuuluu?

Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on keskeinen osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja se muodostaa perustan elämänlaadulle, toimintakyvylle ja osallisuudelle. Ammattilaisen on tärkeää tarkastella asiakkaan elämää kokonaisuutena ja kohdata hänet aidosti, esimerkiksi kysymällä: "Mitä sinulle kuuluu?" tai "Mitä elämässäsi on meneillään juuri nyt?" Tällainen lähestymistapa auttaa ymmärtämään asiakkaan tilannetta ja tukemaan hänen hyvinvointiaan yksilöllisesti.

Ammattilaisella on käytössään monipuolisia työkaluja ja materiaaleja, jotka tukevat hyvinvoinnin puheeksiottoa. Tältä sivulta löydät puheeksiottoon liittyvää materiaalia hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen eri teemoista. Sivulle on koottu sekä yleistä puheeksioton materiaalia että teemoittain jäsenneltyjä ohjeita ja työkaluja.

Hyödynnä esimerkiksi Mitä sinulle kuuluu -korttia ja hyvinvointitarjotinta keskustelun avaamiseen. Tarvittaessa voit syventää keskustelua asiakkaan tarpeiden mukaan, esimerkiksi elintapojen, turvallisuuden tai muiden hyvinvointiin vaikuttavien osa-alueiden osalta.

Tutustu hyvinvoinnin puheeksioton ohjeisiin ja työkaluihin

Mitä sinulle kuuluu?- kortti

Korttia voit käyttää yhdessä asiakkaan kanssa keskustelun tukena kaikissa kohtaamisisssa tai antaa asiakkaalle itsenäisesti tutustuttavaksi.

Ohjeistus ammattilaiselle

Mitä sinulle kuuluu- kortin ohjeistus toimii hyvinvoinnin puheeksiotossa työn tukena ammattilaiselle.

Mitä sinulle kuuluu-kortin ammattilaisohje

Vantaan ja Keravan hyvinvointitarjotin Vantaan ja Keravan hyvinvointitarjottimelta löydät yhteisöjen, järjestöjen, kuntien ja hyvinvointialueen hyvinvointia ja tevreyttä edistävät palvelut ja tapahtumat

Voit ladata Mitä sinulle kuuluu- kortin pdf-muodossa täältä. Mitä sinulle kuuluu- korttia voit käyttää yhdessä asiakkaan kanssa keskustelun tukena kaikissa kohtaamisisssa tai antaa asiakkaalle itsenäisesti tutustuttavaksi.

Puheeksiotto – ammattilaisen vastuullinen keskustelunavaus

Puheeksiotto tarkoittaa ammattilaisen tekemää keskustelualoitetta, joka voi olla osa yleistä terveyden ja hyvinvoinnin kartoitusta. Se voidaan toteuttaa säännönmukaisesti kaikilla vastaanottokäynneillä tai perustua ammattilaisella heränneeseen huoleen asiakkaan tilanteesta. Mikäli huoli koskee jotakin tiettyä teemaa, ammattilaisella on velvollisuus lähteä selvittämään asiaa tarkemmin ja syvemmin.

Puheeksioton vaiheisiin kuuluvat tiedä, kohtaa ja ota puheeksi, tunnista, tue ja ohjaa ja kirjaa ja arvioi.

Ammattilaiselle keskustelun tueksi:

Kohtaa ja ota puheeksi: Luo turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri.
Tunnista: Syvennä keskustelua asiakkaan tarpeiden mukaan.
Tue ja ohjaa: Tarjoa sopivaa tukea ja ohjaa palveluihin.
Kirjaa ja arvioi: Huomioi asiakkaan tilanne ja dokumentoi tarvittavat asiat.

Puheeksioton tukena on ohjeita ja työkaluja

Tutustu alta löytyvien teemojen mukaisiin ohjeisiin ja työkaluihin puheeksiottamiseen liittyen.

Yksinäisyys on tunne, joka voi kohdata meitä kaikkia elämän eri vaiheissa. Se ei katso ikää, sukupuolta tai sosiaalista asemaa. Yksinäisyyden kokeminen on inhimillistä, mutta pitkittyessään se voi vaikuttaa negatiivisesti sekä fyysiseen terveyteen että mielenterveyteen aiheuttaen esimerkiksi masennusta, ahdistusta ja alentunutta itsetuntoa. On tärkeää tunnistaa nämä tunteet ja ymmärtää, että apua on saatavilla. .

Tutustu yksinäisyyden ehkäisyn sivuun VAKE.fi/yksinaisyys. Sivulla on tietoa yksinäisyyden vaikutuksista sekä erilaisia apua tarjoavia toimijoita ja palveluita.

Puheeksioton tukena hyödynnä yksinäisyyden puheeksioton huoneentaulua.

Lataa puhutaan yksinäisyydestä huoneentaulu tästä.
Lataa meillä voit puhua yksinäisyydestä asukasjuliste tästä.

Yksinäisyyden puheeksioton tueksi on käytettävissä tulostettava huoneentaulu seka asiakasjuliste.

Liikkumisen puheeksiotto ja palveluohjaus-asiat

Liikkumisen edistämisen mini-interventiomalli tukee ammattilaista liikkumisen puheeksiottossa ja palveluohjauksessa jo lyhyen keskustelun aikana. Liikkumisen edistämisen mini-interventiomallin toimintamallin löydät Liikuntaneuvonta.fi -sivulta

Kaipaako asiakkaasi tukea liikkumisen aloittamiseen, syömiseen liittyviin haasteisiin tai palautumiseen? Haluaisiko hän saada yksilöllistä ohjausta elintapoihinsa ja pyrkiä kohti pysyviä elintapamuutoksia? Hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaneuvontaa aikuisille vantaalaisille ja keravalaisille.

Hyvinvointimentoroinnissa tähdätään pienin askelin kohti pysyviä elintapamuutoksia. Henkilökohtaiselta hyvinvointimentorilta saa tukea muutokseen ja yksilöllistä ohjausta terveellisiin elintapoihin, kuten liikkumisen aloittamiseen, ravitsemukseen ja uneen.

Vantaan hyvinvointimentorointi

Keravan hyvinvointimentorointi

Väkivalta on sosiaalinen ongelma, joka vaikuttaa haitallisesti koko siihen yhteisöön, jossa sitä ilmenee. Sekä väkivallan kokijoille ja tekijöille että väkivallan todistajiksi joutuneille on tarjolla apua. Väkivallan kokemukset kannattaakin ottaa puheeksi mahdollisimman matalalla kynnyksellä.

Apua ja tukea elämäntilanteisiin, joissa esiintyy lähisuhdeväkivaltaa

Ohje väkivallan puheeksi ottamiseen

Puheeksioton tukena hyödynnä väkivallan puheeksioton huoneentaulua, verkkosivua ja muuta materiaalia.