Yksinäisyyttä ei tarvitse hävetä – ota yksinäisyys rohkeasti puheeksi

Jopa joka viides ihminen kokee yksinäisyyttä. Yksinäisyyden syitä voivat olla esimerkiksi elämäntilanteen muutokset, merkityksellisten ihmissuhteiden niukkuus tai ujous.

Yksinäisyys voi koskettaa ketä tahansa, ja pitkittyessään se voi vaikuttaa kielteisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Masennus, ahdistus ja itsetunnon lasku voivat seurata pitkään kestänyttä yksinäisyyden kokemusta.

Olemme Vantaan ja Keravan hyvinvointialueella koonneet sivun, josta löydät tietoa yksinäisyyden tunnistamisesta, puheeksiotosta sekä mistä voit saada apua. Sivulta löydät tietoa yksinäisyyden vaikutuksista ja erilaisista palveluista, jotka voivat auttaa sinua. Sivulla esitellään myös järjestöjen tarjoamaa tukea ja palveluita, jotka auttavat yksinäisyyden vähentämisessä.

Tutustu yksinäisyyden ehkäisyn sivuumme!

Kysy, kerro ja kuuntele yksinäisyydestä

Olemme kehittäneet yhteistyössä kuntien ja järjestöjen kanssa huoneentaulun, joka rohkaisee ottamaan yksinäisyyden puheeksi. Tämä huoneentaulu on tarkoitettu työntekijöille seinälle kiinnitettäväksi, mutta se voi myös rohkaista sinua puhumaan omasta yksinäisyydestäsi.

Katso huoneentaulu isompana:

Huoneentaulun lisäksi olemme kehittäneet julisteen, jonka ammattilaiset voivat laittaa esimerkiksi vastaanottotilojen odotushuoneen seinälle. Juliste rohkaisee sinua kertomaan ammattilaiselle, jos koet yksinäisyyttä – tukea on saatavilla.

Katso juliste isompana:

Lue muut VAKE vinkkaa -kirjoituksemme yksinäisyydestä:

• Kuuntelevia korvia ja juttuseuraa tarjolla yksinäisyyteen | Vantaan ja Keravan hyvinvointialue
• Millaista sinun yksinäisyytesi on? Mikä siihen voisi auttaa? | Vantaan ja Keravan hyvinvointialue

Kirjoittajat:

Erityisasiantuntija Jenni Kaijala
jenni.kaijala@vakehyva.fi

Kehittäjäasiantuntija Taina Lahti
taina.lahti@vakehyva.fi