Voi hyvin eläkkeellä

Foibekartano

Vantaan Asolassa sijaitseva Foibekartano on Hyvän elämän yhteisö, joka tuo iloa asukkaidensa arkeen ja juhlaan. Yhteisössä asuu noin 300 ikäihmistä ja lukuisia lemmikkejä. Foibekartanon vehreällä alueella on viisi kerrostaloa ja Foibekartanon päärakennus, joissa on tarjolla Hyvän elämän palveluita ja yhteisöllistä toimintaa ikäihmisille. Valikoimaan kuuluvat mm. Hyvän elämän palvelutalo (tehostettu palveluasuminen), vuokra-asuminen, uudentyyppinen Hyvän elämän kotipalvelu, Hyvinvointihotelli ja monipuoliset fysioterapia- ja hyvinvointipalvelut. Kuntosali ja lämminvesiallas tarjoavat erinomaiset puitteet kuntoiluun ja rentoutumiseen. Ateriapalveluista vastaa Ravintola Flyygeli.

• Ohjattua allasvoimistelua lämminvesialtaassa. Ryhmät sopivat hyvin aloittelijoille, kunnon kohottajille ja vesiliikuntaa aikaisemmin harrastaneille.
• Fysioterapeutin ohjaamaa liikuntaa senioreille Foibekartanon kuntosalissa. Ryhmä sopii hyvin aloittelijoille ja kunnon kohottajille.

Yhteystiedot:

• Osoite: Sairaalakatu 7, 01400 Vantaa
• Puhelin:09 851 851
• www.foibekartano.fi
• Ilmoittautumiset sekä tiedustelut: Fysioterapeutti Laura Pihkala / laura.pihkala@foibekartano.fi /p. 050 454 7540

Mielenterveysyhteisö Havurasti

Yhteisöllinen kohtauspaikka, johon olet lämpimästi tervetullut! Voit osallistua ja olla mukana vaikuttamassa Havurastin tapahtumiin ja ryhmien sisältöihin. Teemapäiviä, vuodenkiertoon liittyviä juhlia sekä retkiä järjestetään ympäri vuoden.

Meillä kokoontuu toistuvasti mm:

• Suvanto-ryhmä on vertaistukiryhmä väkivaltaa kokeneille ikääntyville. Havurastin ryhmä toteutetaan yhteistyössä Suvanto ry:n kanssa. Ryhmään on jatkuva haku.
• Senioripysäkkiryhmä®, terapeuttinen keskusteluryhmä, joka mahdollistaa kipeidenkin kokemusten jakamisen ja tuo tunteen yhteisöllisyydestä. Ryhmän tavoitteena on uusien ihmissuhteiden luominen. Ryhmään jatkuva haku, ota yhteyttä henkilökuntaan.
• Elämäntaparyhmä, jossa keskustellaan päihteiden käyttöön, elämään sekä ikääntymiseen liittyvistä asioista. Kysy lisätietoja henkilökunnalta.
• Voimaneidot +60 –ryhmä: iloa arkeen, hyvän mielen hetkiä ja uusia ystäviä.
• Aikaa itselle, tilaa unelmille: Ryhmä Sinulle, joka olet viime vuosina aloittanut eläkepäivien vieton tai lähitulevaisuudessa siirtymässä eläkkeelle. Jaa kokemuksia elämäntilanteen muutoksesta, tulevaisuuden toiveista ja tapaa muita.

Yhteystiedot:

• Osoite: Eteläinen Rastitie 12
• Puhelin: 050 340 7888
• Sähköposti: havurasti@vanhustenkotiapu.fi

Katso lisätietoja toiminnasta.

Seuraa toimintaa myös Facebook sivuilla.

Tanssiryhmä Ryhdikkäät Rypyt – Liikutaan luovasti yhdessä

Yhteystiedot:

• Osoite: Kauppakeskus Isomyyri, Liesitori 1, 2 krs, Vantaan Tanssiopiston sali
• Ilmoittautumiset: Tanssiteatteri Raatikko, 09 873 2306, raatikko@raatikko.fi

Yhteisötanssissa tehdään luovan tanssin harjoituksia, joissa jokainen voi liikkua omien mahdollisuuksiensa mukaisesti Ryhmä on käynyt esiintymässä mm. Kansallisoopperan Teetansseissa, Vantaan Kaupunkijuhlassa ja palvelutaloissa. Uudet jäsenet ovat tervetulleita mukaan, aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tanssi on hyvää liikuntaa ja aivojumppaa – tule kokemaan eläytymistä ja tanssiniloa mukavassa porukassa!
Osallistumismaksu.

Hakunilan Eläkeläiset ry

Kerho alkaa kahvittelulla ja kuulumisten vaihdolla. Kerhossa on paljon harrastustoimintaa.

• Kuorolaulukerho
• ATK-kerho
• Tanhukehto
• Senioritanssikerho
• Lavatanssikurssi
• Tanssit Puistokulmassa
• Tasapainoharjoituskerho, Koivukylän Vanhustenkeskuksessa

Kerhot antavat hyvän tilaisuuden yhdessä oloon ja virkistäytymiseen. Yhdistys järjestää myös matkoja ja retkiä. Kerhossa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja luennoitsijoita. Yhteislaulua ja tasapainojumppaa.

Yhteystiedot:

• Osoite: Hakunilan Nuorisotila, Laukkarinne 4
• Lisätietoja: puheenjohtaja Tuula Natunen, p. 0400 469 055, tuulanatunen46@gmail.com
• www.hakunilanelakelaiset.com

Hakunilan Seudun Eläkkeensaajat ry

Yhdistys ja sen kerhot antavat mahdollisuuden harrastamiseen ja yhdessä oloon. Kerhot tekevät retkiä ja juhlivat kauden päättäjäisiä eri tavoin. Asiantuntijavierailut ja yhdistyksen järjestämät retket ja matkat antavat arvokasta sisältöä elämään. Yhdistyksen kerhot:

• Tanssi, nuorisotila
• Voimistelua, nuorisotila
• Vesivoimistelu, Hakunilan Uimahalli
• Askartelukerho, Säkäkuja 6:n kerhohuone
• Käsityökerho, senioritalo Laukkarinne 8
• Boccia, nuorisotila, Laukkarinne 4
• Kävelyryhmä, lähtö Ravurinaukiolta
• Soosisiskot, päivätoimintakeskus
• Mielen hyvinvointikerho, nuorisotila
• Papupata, Skomarsin torppa
• Miesten kokkikerho, Kundit keittiössä, Skomarsin torppa.

Yhteystiedot:

• Hakunilan nuorisotila
• Laukkarinne 4
• Lisätietoja:
  • Puheenjohtaja Taisto Mäntynen, p. 0400 420 401, taisto.mantynen@luukku.com
  • Sihteeri Annikki Vesalainen, p. 050 589 7627, annikki.vesalainen@hotmail.com
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme.

Havukosken eläkeläiset

Tervetuloa!

• Kerho Kirnussa, Hakopolku 2.
• Tanssiharjoitukset kirnussa, Hakopolku 2.
• Kuntosaliryhmä nuorisotalolla, Eteläinen Rastitie 14.

Lisätietoja voit katsoa nettisivuiltamme.

Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry

• Yhdessäoloa, asiantuntijavierailijoita sekä omaa ohjelmaa
• Askartelua, käsitöitä ja bocciaa.
• Lisäksi yhdistys tekee retkiä ja teatterikäyntejä.

Yhteystiedot:

• Kolohongan nuorisotila
• Pohjolantie 2
• Lisätietoja:
  • Puheenjohtaja Lilja Lukkarinen, p. 040 561 9028
  • Rauni Mäki-Petäys, p. 040 507 4427
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme.

Itä-Vantaan kansalliset seniorit

Yhteystiedot:

• Kansalaistoiminnan keskus Leinikki, Leinikkitie 22, Hiekkaharju
• Lisätietoja: Puheenjohtaja Paula Lehmuskallio, p. 040 510 2286.
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme.

Tervetuloa mukaan!

Korson Eläkeläiset ry

Olemme Vantaan vanhin Eläkeläisjärjestö!
Kerhotoiminta:

• Kuoron harjoitukset
• Kahvittelu
• Kuulumiset
• Askartelu
• Luentoja
• Tuote-esittelyjä
• Seurapelejä
• Teatterissa käyntejä
• Retkiä

Yhteystiedot:

• Merikotkantie 4
• 01450 Vantaa, Seurakuntakeskus Kirkkosali 2
• Lisätietoja: Puheenjohtaja Mauri Pessi, p. 0400 335 322
• Korson Eläkeläisten kotisivut

Korson Eläkkeensaajat ry

Korson alueen suurin eläkeläisjärjestö toivottaa kaikki ikäihmiset tervetulleeksi mukaan! Yhdessä toimimalla poistamme yksinäisyyttä joka on ikäihmisen suurin uhka. Kerhoissa Sinulla on mahdollisuus tavata ja luoda myös uusiakin ystävyyssuhteita. Kerhoissa et ole yksin. Meillä on vaihtelevaa ohjelmaa ja meillä käy jonkun alan asiantuntijoita kertomassa jäsenillemme hyödyllisistä asioita kerran kuussa. Kerhot ovat olleet hyvin suosittuja, yleensä paikalla on yli 100 ihmistä.

• Laulukerho joka Korson nuorisotilassa.
• Rivitanssi Korson nuorisotilassa.
• Boccia-kerho Ruusupaviljongissa.
• Näytelmä ja käsityökerho Ruusupaviljongissa.
• Matkoja ja muita vastaavia järjestetään kuukausittainen edullisilla hinnoilla koska yhdistys tukee osallistujia.

Yhteystiedot:

• Korson nuorisotila, Korsontie 2.
• Lisätietoja: jouko.koskinen@ajm-konsultit.fi
• Katso tästä myös nettisivumme.

Länsimäen ja Rajakylän Eläkkeensaajat ry

Yhdistyksessä et ole yksin! Eläkkeellä olo edellyttää riittävää aineellista toimeentuloa, kohtuullista terveyttä, soveliasta asuntoa, ystäviä ja tuttavia, yhtä tai kahta harrastusta. Järjestämme kaikille esimerkiksi avoimia laulutilaisuuksia, retkiä ja tutustumiskäyntejä.

Tervetuloa joukkoomme!
Viikoittainen toiminta

• Tanssikerho, Länsimäen Nuorisotalo
• Käsityökerho, Järjestötila, Kilpakuja 1,
• Boccia, Nuorisotalo
• Tuoli/Keppijumppa, Nuorisotalo
• Kuvataidekerho, Järjestötila, Kilpakuja 1
• Laulukerho/hanuristi, Järjestötila, Kilpakuja 1
• Jäsenkerho, Järjestötila, Kilpakuja 1

Yhteystiedot:

• Yhdistyksen toimihenkilöitä
  • Puheenjohtaja Seppo Heimolinna p. 040 -170 4717
  • Sihteeri Pirkko Niemi p. 040 -847 1932
  • Jäsensihteeri Ossi Keinänen p. 050 -303 7043
  • Matkavastaava Anna-Maria Laukkanen p. 040 -564 9895
• Katso myös nettisivumme.

Malminiityn eläkeläiset ry

Järjestämme jäsenillemme retkiä, teatterikäyntejä sekä myyjäisiä. Jos Sinua kiinnostaa, niin tervetuloa tutustumaan meihin ja toimintaamme.

Yhteystiedot:

• Malminiityntie 16 b
• Lisätietoja: Puheenjohtaja Ritva Lind, p. 040 573 6443.

Rajakylä – Länsimäen Eläkeläiset ry

Mukaan ovat tervetulleita kaikki eläkeläisten toiminnasta kiinnostuneet. Yhdistystoiminta tukee parhaimmillaan vertaistoimintaa ja torjuu monen kohdalla olevaa yksinäisyyttä. Neljän seinän sisään ei pidä yksikseen jäädä.

Toiminta pitää sisällään mm. seuraavaa:

• Mahdollisuus tulla mukaan ja tutustua uusiin ihmisiin
• Kerholaisten toiveet otetaan huomioon tilaisuuksia järjestettäessä
• Teatteriretket Vantaalla ja Helsingissä toiveiden mukaan
• Autoretket eri kohteisiin Vantaalla ja Uudellamaalla, joita on runsaasti
• Muisti - / tieto - ja tarkkuusharjoituksia säilyttämään mielen vireys
• Leppoisaa yhdessä oloa, sekä jämäkkää keskustelua eläkeläisten asemasta, niin kuntatasolla kuin koko yhteiskunnan tasolla
• Yhteys vallan huipulle, kansanedustajan vierailun merkeissä
• Erilaiset tuote-esittelyt, asiaesittelyt, sekä hoivapalveluiden esittelyt
• Omat kevät- ja joulujuhlat joissa mm. yhteislaulua haitarin säestyksellä
• Osallistuminen muiden eläkeläisyhdistysten vierailukutsuihin
• Mukana vantaalaisten yhdistysten yhteisissä kevät- ja joulujuhlissa sekä Puistokulman joululounaalla

Tervetuloa toimintaamme mukaan!

Yhteystiedot:

• Länsimäen järjestötila
• Kilpakuja 1 (käynti sisäpihan puolelta).
• Puheenjohtaja Tuula Saastamoinen, p. 040 524 7606 tai saatuu@hotmail.com

Simonkylän eläkkeensaajat ry

Keskiviikkokerho kokoontuu vapaa-ajantilan alasalissa. Ohjelmassa esitelmiä ja tietoiskuja ikäihmisiä kiinnostavista aiheista esim. terveydenhoidosta, liikunnasta, ajankohtaisista vanhuspalveluista ja talousasioista. Lisäksi mm. vierailevia viihdetaiteilijoita, jäsenistön tuottamaa ohjelmaa, istumatanssia ja bingoa. 
Teemme myös teatteriretkiä ja tutustumismatkoja. Uudet jäsenet ovat tervetulleita mukaan toimintaan, liittyä voi kerhossa tai yhdistyksen kotisivujen kautta.

• Vuoroviikoin muisti- ja käsityökerho
• Senioritanssi
• Boccia-kerho

Yhteystiedot:

• Vapaa-ajantila 36, Leinikkitie 36
• Lisätiedot: puheenjohtaja Kristiina Anderson, p. 0503757718
• Katso tarkemmat tiedot toiminnastamme nettisivuiltamme.

Tikkurilan Seudun Eläkkeensaajat ry

Jäsenistölle jaetaan toimintakalenteri, jonka liitteessä myös tietoa tulevista, matkoista, retkistä ja tapahtumista. Lisäksi 2 kertaa kauden aikana puheenjohtajan kerhoviesti. Kerhotilaisuuksiin kutsutaan eri alojen luennoitsijoita ja asiantuntijoita. Lisäksi Bingo, arpajaiset, sekä jäsenten esittämää omaa ohjelmaa. Harrastekerhoja on seuraavissa toimipisteissä:

Tikson tilassa, Unikkotie 17

• Kuoro
• Karaoke

Talvikkitien Kerhotilassa, Talvikkitie 37

• Käsityö- ja askartelukerho
• Boccia
• Tuolijumppa
• Ohjelmatyöryhmä
• Matkailukerho

Yhteystiedot:

• Tikson tila, Unikkotie 17
• Lisätietoja: Marja Metsä, p. 050 320 3300, marja.metsa@kolumbus.fi
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme.

Tikkurilan eläkeläiset ry

Järjestämme kuukausittain teematiistain ajankohtaisista aiheista.
Meillä toimii askartelu-, atk-, liikunta-, ohjelma- ja senioritanssiryhmät.
Teemme vierailuja teattereihin ja retkiä erilaisiin kohteisiin. Olemme avoimia myös uusille ideoille, esimerkkeinä karaoke ja tietovisailut.

Yhteystiedot:

• Toimipaikkamme on Puistokulma, Talkootie 4.
• Lisätietoja: Puheenjohtaja Matti Savolainen 040 546 1923, savolma@kolumbus.fi
• Katso myös nettisivumme.

Vantaan julkisen alan eläkeläiset ry

Olemme poliittisesti sitoutumaton yhdistys. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen virkistävää yhdessäoloa, asiantuntijaluentoja ikä-ihmisiä kiinnostavista aiheista, matkoja, teatteriretkiä, taidenäyttelyitä ja tuote-esittelyitä.

Yhteystiedot:

• Hiekkaharjun vapaa-ajan tila
• Leinikkitie 36
• Lisätietoja: Puheenjohtaja Ritva Laurikainen, p. 050 567 49 44 tai ritvalaur@gmail.com
• Katso myös nettisivumme.

Taito Etelä-Suomi ry:n taitokeskukset Vantaalla

Taitokeskukset ovat monipuolisia kädentaitojen harrastuspaikkoja kaikenikäisille. Järjestämme kursseja eri käsityötekniikoista. Myymme käsityömateriaaleja ja –työvälineitä. Luomme tilauksesta loimia ja rakennamme loimet kotikangaspuihin. Lisäksi taitokeskus Hakunilassa, taitokeskus Havukoskella ja taitokeskus Korsossa on mahdollisuus kutoa ohjaajan opastuksella valmiiksi rakennettuihin loimiin esim. mattoja, poppanoita ja muita kodintekstiilejä. Taitokeskus Hakunilassa ja taitokeskus Hiekkaharjussa toimii myös Taito käsityö- ja muotoilukoulu Etelä-Suomi. Lisäksi taitokeskus Hakunilan yhteydessä toimii myös Vantaan aikuisopiston kankaankudonnan kurssiopetus.

Taitokeskus Hakunila
Hepokuja 6 A
01200 Vantaa
050 3408262
hakunila@taitoetelasuomi.fi

Taitokeskus Havukoski
Peltoniemenkuja 3
01360 Vantaa
050 3447666
havukoski@taitoetelasuomi.fi

Taitokeskus Hiekkaharju
Leinikkitie 22 B
01350 Vantaa
050 3451296
hiekkaharju@taitoetelasuomi.fi

Taitokeskus Korso
Korsontie 18
01450 Vantaa
050 3447666
havukoski@taitoetelasuomi.fi

• Lisätietoja nettisivuiltamme
• Seuraa meitä myös Facebookissa

Hakunilan Mielenterveysseura ry

Yhteystiedot:

• Ystävän Kammarin kahvila
• Laukkarinne 6
• Lisätietoja: sihteeri Aune Mesiäislehto, p. 0400 580 872.

Ystävän Kammariin ovat kaikki tervetulleita!

Inkun Ideapaja

Aikuisten avoimet matalakynnyksen kädentaitoryhmät “Tule sellaisena kuin olet –ryhmät” kokoontuvat viikoittain. Mukaan voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista, joka viikko vaihtuva teema. Ohjelma katsottavissa mm. pajan nettisivuilla.

Yhteystiedot:

• "Ruusupaviljonki"
• Kisatie 21,
• Käynti Ruusuvuoren koulun parkkipaikalta
• Lisätietoja: p. 09 872 1025, toimisto@inkunideapaja.net
• Katso myös nettisivumme.

Kultaisen Iän Laulajat

Kuorossa on 20 kultaisessa iässä olevaa laulajaa ja sitä johtaa Kaisa Nuolioja. Ohjelmistomme koostuu sekä hengellisestä että viihdemusiikista ja etenkin yhteislaulutilaisuutemme ovat saavuttaneet suuren suosion.
Pyydä meitä esiintymään - tulemme mielellämme!

Yhteystiedot:

• Kuoron tiedottaja Päivi Vilenius, puh. 0400 111333.

Länsimäen Martat ry

Länsimäen Martat on poliittisesti sitoutumaton yhdistys. Jäseniltojen ohjelma suunnitellaan yhdessä. Tervetuloa mukaan toimintaan!

Yhteystiedot:

• Länsimäen kirkko, Kerokuja 9
• Lisätiedot:
  • Puheenjohtaja Leena Leskinen, p. 045 133 5554, leena.k.leskinen@gmail.com
  • sihteeri Pirkko Rannasmaa, p. 040 754 1847,pirkkorannasmaa@luukku.com

Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI

Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry – POLLI – toimii erilaisissa elämäntilanteissa olevien omaistaan tai läheistään hoitavien henkilöiden ja heidän hoidettaviensa tuki- ja edunvalvontajärjestönä. Eli käytännössä toiminta-ajatuksenamme on omaishoitoperheiden ja läheisten arjessa tukeminen ja heidän asemansa parantaminen. Toimintaamme on Vantaalla ja Helsingissä. Toimintaan pääsee mukaan, vaikka ei ole yhdistyksen jäsen eikä toimi virallisena omaishoitajana. POLLIsta saat tietoa omaishoidosta sekä ohjausta ja neuvontaa omaan tilanteeseesi. Muuta toimintaamme on: vertaisryhmät, vapaaehtoistoiminta, keittokeskiviikot, retket, juhlat ym.

Yhteystiedot:

• p. 040 533 2710
• katso nettisivumme www.polli.fi

Rekolan Raikas Veteraanijaosto

Jumpat ja muut liikuntaryhmät. Hinnat sisältävät Raikkaan jäsenmaksun, erillistä jäsenmaksua ei peritä. Jos et osallistu järjestettyihin jumppa- ja liikuntaryhmiin, mutta haluat kuitenkin olla jäsen ja saada tietoa Veteraanijaoston toiminnasta, voit maksaa jäsenmaksun Veteraanijaoston tilille.

Yhteystiedot:

• Boccia / Marja Mäkinen, marjamummo1@gmail.com
• Vesijumppa / Ritva Sarkkinen, ritva.sarkkinen@welho.com, p. 050 300 2018
• Kuntosali / Jaakko Vastamäki, jaakko.vastamaki@kolumbus.fi, p. 040 5116298 tai
• Jaakko Kaunismäki, jaakko.kaunismaki@gmail.com, p. 040 5064816 tai
• Kari Koho, kari.koho@elisanet.fi, p. 0500 912 592 tai
• Osmo Kähkönen, osmo.kahkonen@pp3.inet.fi, p. 050 5567036

Ruskeasannan Martat

• Teemme yhteistyötä mm. Simonkylän vanhustenkeskuksen kanssa.
• Simonkylän vanhustenkeskuksen päivätoiminnan tila, Simontie 5
• Lisätietoja: anu.salonen@kotiposti.net (puheenjohtaja)
• Katso myös nettisivumme

Tikkurilan Martat

Marttoja on monen ikäisiä, kokoisia ja näköisiä. Meitä yhdistää yhdessä tekemisen meininki ja halu oppia ja vaikuttaa.

Yhteystiedot:

• Simonkylän vanhustenkeskus, Simonkodin päivätila, Simontie 5
• tikkurilanmartatry@gmail.com

Unicef

Yhteystiedot:

• Unicef, Vantaan ryhmä
• Iris Länsilahti, p. 050 516 8078, iris.lansilahti@jytyliitto.fi

Uudenmaan Muistiluotsi

Lähde mukaan ryhmätoimintaan! Muistisairaalle suunnatussa ryhmässä tuetaan muistia muistijumpalla, liikunnalla sekä erilaisilla harjoitteilla. Läheisten ryhmässä jaetaan käytännön kokemuksia sekä arjen asioita. Tapaamisten sisällöt tarkentuvat myöhemmin. Molemmilla ryhmillä on omat ohjaajat. Tule mukaan, yksin tai yhdessä!

Yhteystiedot:

• Korso: Korson seurakunta (Merikotkantie 4)
• Hakunila: Hakunilan seurakunta (Hakunilantie 48)
• Lisätietoja: Heli Ridanpää, p. 040 516 3351

Vantaan Diabeteskerhot

Vertaistukea Vantaalla: Koivukylä, Havukoski, Rekola, Päiväkumpu, Korso, Myyrmäki

Yhteystiedot:

• Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistyksen Hakunilan diabeteskerho kokoontuu Hakunilan kirkon tiloissa, Hakunilantie 48 syys-toukokuussa kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 18.00.
• Yhteyshenkilö Marjo Kalliokanerva, puh. 045 3461446, marjo.kalliokanerva(at)gmail.com.

Diabeteskerho/ Myyrmäki

Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistyksen Länsi-Vantaan diabeteskerho kokoontuu Myyrmäessä, Monitoimitila Arkissa, Liesitori 1, syys-toukokuussa, kuukauden ensimmäisen parillisen viikon keskiviikkona klo 14.

Yhteystiedot:

• Yhteyshenkilö: Marjo Seppälä, puh. 040 7089542, marjo.seppala5@gmail.com.

Vantaan Hengitysyhdistys ry

Vantaan Hengitysyhdistyksen tarkoituksena on edistää hengityssairaiden ja heidän läheistensä elämänlaatua ja yhdenvertaisuutta kuntalaisina sekä toimia edunvalvonta- ja tukijärjestönä. Yhdistys toimii myös terveyden edistämisen ja puhtaan elinympäristön puolesta. Yhdistyksessä toimii vertaistukiryhmät keuhkoahtaumaa sairastaville ja heidän omaisilleen sekä harvinaisia keuhkosairauksia sairastaville. Ryhmät kokoontuvat kerran kuukaudessa. Yhdistys tarjoaa jäsenilleen asiantuntijaluentoja, monipuolisia matkoja ja teatteriretkiä sekä harrastustoimintaa liikunnasta askarteluun. Tervetuloa mukaan, myös uudet jäsenet!

Yhteystiedot:

• Talvikkitie 34
• Lisätiedot: p. 045 231 871, vantaa@hengitysyhdistys.fi
• Katso myös nettisivumme.
• Seuraa meitä Facebookissa.

Vanda svenska pensionärer rf.

Förutom den obligatoriska kaffetåren har vi alltid något program såsom föredrag, reseskildringar, allsång eller också har vi möten med ett speciellt tema. I Folkhälsanhuset i Dickursby ordnar vi allsång en gång/mån, minneskafé och blomsterbingo en gång/mån, de två sista också månatligen i Mårtensdal/Myrbacka. ViAndakören, en kör för 60+, övar i Dickursby i samarbete med Vanda svenska församling.

Kontakt information:

• Foibe
• Sjukhusgatan 7 01400 Vanda, mitt emot Pejas sjukhus
• Tilläggsuppgifter:
  • ordföranden Gunnar Weckström 0400-876611gunnar.weckstrom@kolumbus.fi
  • sekreteraren Ina Wikström 040-5018482

Vantaan Muistiyhdistys ry

Yhteystiedot:

• Hiekkaharjuntie 13 C, Vantaa
• p. 040 726 4430
• vantaan.muistiyhdistys@kolumbus.fi
• Katso myös nettisivumme www.vantaanmuisti.fi

Vantaan Sydän ry

Kerhotoimintaa tarjoamme Tikkurilan (Urpilaisentie 14, Korso) ja Myyrmäen (Monitoimitila Arkki, Liesitori 1 A) sydänkerhoissa. Lisäksi tarjoamme kuntoutus- ja liikuntatoimintaa. Kuntosaliharjoittelu tapahtuu Koivukylän ja Myyrmäen vanhustenkeskuksissa. Vesijumppaa on tarjolla Tikkurilan uimahallissa. Liekki- kahvilat toimivat Myyrmäen Arkin kahvilassa ja Kivistön kirkolla yhteistyössä Kivistön Marttojen kanssa.

Yhteystiedot:

• Hiekkaharjuntie 13 c, Vantaa.
• Katso lisätietoja ja toiminnasta vastaavien yhteystiedot nettisivuiltamme.
• Ota yhteyttä puh. 0451339117 tai info@vantaansydan.fi

Myyrasti – Yhteisöllinen kohtaamispaikka

Voit tulla hakemaan iloa ja piristystä elämääsi vapaamuotoisen yhdessäolon ja monipuolisen ryhmätoiminnan kautta. Sinulla on myös mahdollisuus tulla jakamaan huoliasi ja saamaan tukea ammattiohjaajilta, vapaaehtoisilta sekä vertaisilta. Suunnittelemme toimintaa yhdessä asiakkaiden kanssa.
Meillä kokoontuu toistuvasti mm.

• Senioripysäkkiryhmä®, terapeuttinen keskusteluryhmä, joka mahdollistaa kipeidenkin kokemusten jakamisen ja tuo tunteen yhteisöllisyydestä. Ryhmän tavoitteena on myös uusien ihmissuhteiden luominen. Jatkuva haku, ota yhteyttä.
• Elämäntaparyhmä, jossa keskustellaan elämään, ikääntymiseen ja päihteiden käyttöön liittyvistä asioista. Kysy lisätietoja henkilökunnalta.
• Asahi, terveysliikuntaa kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lisätietoja henkilökunnalta.
• Myyrastin Mokkulat -ryhmän tarkoituksena on tutustua tietokoneiden/tablettien käyttöön ja pysyä ajan hermolla mm. internetin ja sosiaalisen median kautta. Lisätietoja henkilökunnalta.
• Suvanto-ryhmä on vertaistukiryhmä väkivaltaa kokeneille ikääntyville. Havurastissa alkava ryhmä toteutetaan yhteistyössä Suvanto ry:n kanssa. Lisätietoa ryhmästä Myyrastin henkilökunnalta.

Yhteystiedot:

• Vanhusten kotiapusäätiö, Jönsaksentie 6, 3. krs.
• p. 050 543 8396, myyrasti@kolumbus.fi
• Katso lisää nettisivuiltamme.
• Seuraa meitä myös Facebookissa.

Tanssiryhmä Ryhdikkäät Rypyt – Liikutaan luovasti yhdessä

Yhteisötanssissa tehdään luovan tanssin harjoituksia, joissa jokainen voi liikkua omien mahdollisuuksiensa mukaisesti. Ryhmä on käynyt esiintymässä mm. Kansallisoopperan Teetansseissa, Vantaan Kaupunkijuhlassa ja palvelutaloissa. Uudet jäsenet ovat tervetulleita mukaan, aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tanssi on hyvää liikuntaa ja aivojumppaa – tule kokemaan eläytymistä ja tanssiniloa mukavassa porukassa! Osallistumismaksu.

Yhteystiedot:

• Kauppakeskus Iso-Myyri, Liesitori 1, 2 krs, Vantaan Tanssiopiston sali
• Ilmoittautumiset: Tanssiteatteri Raatikko
• p. 09 873 2306, raatikko@raatikko.fi

Etelä-Vantaan eläkeläiset ry

Etelä-Vantaan eläkeläiset ry toimii Länsi Vantaalla. Yhdistys on Eläkeläiset ry:n jäsenjärjestö.
Kokoonnumme viikoittain kerho- ja harrasteryhmissä. Lisäksi järjestämme teatteri- ja virkistysmatkoja erillisen ohjelman mukaisesti.

Yhteystiedot:

• Myyrmäen monitoimitila Arkki, Liesitori 1, 3 krs.
• Lisätietoa: Marja-Liisa Viljamaa, p. 040 7028397, marja-liisa.viljamaa@kolumbus.fi.

Länsi-Vantaan eläkkeensaajat ry

Sisäboccia kerho pelaa Myyrmäen toimintakeskuksessa, Solkitie 8. Tervetuloa kerhoomme. Teemme retkiä Suomessa, käymme teatterissa sekä konserteissa ja järjestämme myyjäisiä sekä arpajaisia. Yhdistyksessämme käy asiantuntijoita eri aloilta. Kokoonnumme joka toinen tiistai parittomilla viikoilla klo.13.00.

Yhteystiedot:

• Friherrsin Torppa, Vapaalantie 28
• Lisätietoja:
  • Puheenjohtaja Hannu Rantala, puh. 040 702 9313
  • sihteeri Leila Rantala 050 362 7677.

Länsi-Vantaan kansalliset seniorit ry

Toimintamuotoina tapaamiset esitelmineen, pienkerhotoiminta, teatterimatkat sekä kevät- ja joululounaat aina uusissa, kiinnostavissa paikoissa.

Yhteystiedot:

• Myyrmäen kirkon tilat, Uomatie 1
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme.

Myyrmäen eläkkeensaajat ry

Yhdistys tuottaa jäsenilleen runsassisältöistä ja virkistävää kerhotoimintaa. Viikoittain kokoontuu useita harrastus- ja liikuntaryhmiä. Tehdään matkoja ja retkiä. Yhdistyksellä on myös tuki- ja ystäväpalveluja yksinäisille jäsenille.

Yhteystiedot:

• Myyrmäen monitoimitila Arkki, Liesitori 1 A
• Katso lisätietoja nettisivuiltamme

Eläkeliiton Seutulan yhdistys ry.

Kokoonnumme pääsääntöisesti kesäkuukausia lukuun ottamatta kuukauden toisena maanantaina klo 13. Näinä kuukausitapaamisina meillä on kahvitarjoilun ohella jokin mielenkiintoinen, ajankohtainen teema.

Yhteystiedot:

• Königstedtin koulu
• Solbackantie 2, 01760 Vantaa.
• Lisätietoja: Jukka Vartiainen, p. 050 368 2408

Kivistön kyläkerho

Kanniston koulun Kannussa, Kenraalintie 6.

Kerholaiset ovat eläkeläisiä. Yhdyshenkilö on Tuula Jämsén, p. 040 719 6779.

Myyrinkodin ystäväpiiri

Tule mukaan tekemään vapaaehtoistyötä paikalliseen hoivakotiin. Löydät varmasti itseäsi kiinnostavan tehtävän joka ilahduttaa talon asukkaita ja sopii aikatauluusi. Osallistumalla toimintaan pääset osalliseksi järjestämäämme virkistys- ja kerhotoimintaan. Tervetuloa tutustumaan!

Yhteystiedot:

• Myyrinki, Vaskivuorentie 10 B 3 kerros.
• Lisätietoja: Ulla Mustonen, p. 040 4160 820 tai sähköpostilla ulla.mustonen1@luukku.com.

Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI

Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry – POLLI – toimii erilaisissa elämäntilanteissa olevien omaistaan tai läheistään hoitavien henkilöiden ja heidän hoidettaviensa tuki- ja edunvalvontajärjestönä. Eli käytännössä toiminta-ajatuksenamme on omaishoitoperheiden ja läheisten arjessa tukeminen ja heidän asemansa parantaminen. Toimintaamme on Vantaalla ja Helsingissä. Toimintaan pääsee mukaan, vaikka ei ole yhdistyksen jäsen eikä toimi virallisena omaishoitajana. POLLIsta saat tietoa omaishoidosta sekä ohjausta ja neuvontaa omaan tilanteeseesi. Muuta toimintaamme on: vertaisryhmät, vapaaehtoistoiminta, keittokeskiviikot, retket, juhlat ym.

Yhteystiedot:

• p. 040 533 2710
• katso nettisivumme

SPR Länsi-Vantaa Ystävävälitys

Yhteystiedot:

• Liesitori 1 3.krs (Myyrinki)
• p. 043 824 7474, spr.myyrinki@eduvantaa.fi

Unicef

Yhteystiedot:

• Unicef, Vantaan ryhmä
• Iris Länsilahti, p. 050 516 8078, iris.lansilahti@jytyliitto.fi

Uudenmaan muistiluotsi

Lähde mukaan ryhmätoimintaan! Muistisairaalle suunnatussa ryhmässä tuetaan muistia muistijumpalla, liikunnalla sekä erilaisilla harjoitteilla. Läheisten ryhmässä jaetaan käytännön kokemuksia sekä arjen asioita. Molemmilla ryhmillä on omat ohjaajat. Tule mukaan, yksin tai yhdessä!

Lisätietoja: Heli Ridanpää, p. 040 516 3351

Myyrmäki
Kohtaamispaikka Arkki, Kauppakeskus Isomyyri, 3. krs
Vaskivuorentie 10 B

Musiikkia muistisi hyväksi -ryhmä on suunnattu muistisairaille ja heidän läheisilleen. Ryhmässä nautimme musiikista laulamalla sekä muilla muistia tukevilla menetelmillä (esim. musiikin kuuntelu, visailut ja muistelu).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot
Tanja Koljonen, p. 040 743 3158

Vanda svenska pensionärer rf.

Förutom den obligatoriska kaffetåren har vi alltid något program såsom föredrag, reseskildringar, allsång eller också har vi möten med ett speciellt tema.

I Folkhälsanhuset i Dickursby ordnar vi allsång en gång/mån, minneskafé och blomsterbingo en gång/mån, de två sista också månatligen i Mårtensdal/Myrbacka. ViAndakören, en kör för 60+, övar i Dickursby i samarbete med Vanda svenska församling. Se hemsidan för mera uppgifter

Kontakt information:

• Foibe
• Sjukhusgatan 7 01400 Vanda, mitt emot Pejas sjukhus
• Tilläggsuppgifter
  • ordföranden Gunnar Weckström, 0400-876611, gunnar.weckstrom@kolumbus.fi
  • sekreteraren Ina Wikström 040-5018482

Vantaan Sydän ry

Kerhotoimintaa tarjoamme Tikkurilan (Urpilaisentie 14, Korso) ja Myyrmäen (Monitoimitila Arkki, Liesitori 1 A) sydänkerhoissa. Lisäksi tarjoamme kuntoutus- ja liikuntatoimintaa. Kuntosaliharjoittelu tapahtuu Koivukylän ja Myyrmäen vanhustenkeskuksissa. Vesijumppaa on tarjolla Tikkurilan uimahallissa. Liekki- kahvilat toimivat Myyrmäen Arkin kahvilassa ja Kivistön kirkolla yhteistyössä Kivistön Marttojen kanssa.

Yhteystiedot:

• Hiekkaharjuntie 13 c, Vantaa.
• Katso lisätietoja ja toiminnasta vastaavien yhteystiedot nettisivuiltamme.
• puh. 0451339117
• info@vantaansydan.fi

Setlementti Louhela ry

Vapaaehtoinen ystävätoiminta on vapaamuotoista yhdessä oloa ikäihmisen kanssa.

Setlementti Louhelassa voit toimia vapaaehtoisena ystävätoiminnassa. Ystävää voi tarvita eri syistä, eri elämäntilanteissa. Voit itse määritellä, miten paljon haluat käyttää aikaa vapaaehtoistoimintaan. Yhdessäolo ystävän kanssa voi olla esim. ulkoilemista, harrastamista, keskustelua tai kahvittelua. Ystävän kanssa tavataan keskimäärin 1-4 kertaa kuukaudessa omien aikataulujen mukaisesti.

Järjestön omat sivut

Myyrasti ja Havurastiovat avoimia yhteisöjä, joiden tavoitteena on tukea vanhusten mielenterveyttä ja edistää selviytymistä kotona. Ohjauksella ja neuvonnalla pyritään lisäämään vanhusten ja heidän läheistensä voimavaroja. 

Ota yhteyttä!

Havurasti, Vanhusten Kotiapusäätiö 
Eteläinen Rastitie 12, käynti leikkipuiston puolelta, 01360 VANTAA 
p. 050 340 7888 
havurasti@marjattasaatio.fi 

Myyrasti, Vanhusten Kotiapusäätiö 
Jönsaksentie 6, 3. krs, 01600 VANTAA 
p. 050 543 8396 
myyrasti@marjattasaatio.fi 

HSL-alueella vakituisesti asuvat Kelan maksamaa eläkettä saavat, 70 vuotta täyttäneet sekä liikuntarajoitteiset voivat ostaa HSL:n lippuja alennettuun hintaan.

Katso lisää HSL:n sivuilta

Eläkeläisenä olet oikeutettu alennuksiin monissa tapahtumissa ja yrityksissä, kuten sisäänpääsylipuissa museoihin, uimahalleihin ja konsertteihin.

Katso alennukset ja edut kootusti täältä.