Omaishoitajien kevät VAKEssa: Lempeää liikettä, vertaistukea ja vaikuttamista

Haluatko kokeilla rentoutumista lempeästi liikkuen? Mitä palveluja Vantaalla ja Keravalla onkaan omaishoitajille? Tuntuuko siltä, että omaa arkea ymmärtää parhaiten toinen omaishoitaja? Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen kevään 2024 omaishoitajien tapahtumista saat tietoa, tekemistä ja työkaluja oman hyvinvointisi tueksi.

Löydät kevään omaishoitajien tapahtumat seuraavasta listasta.

Lempeästi liikkeelle – hengähdyshetkiä itselle

Tervetuloa osallistumaan omaishoitajaäitien ryhmään, joka kokoontuu kolme kertaa kevään aikana Koivukylän avoimessa kohtaamispaikassa. Ryhmässä teemme rentouttavia ja luovia harjoituksia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja arjessa jaksamisen tueksi. Ryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa Koivukylän asukastalossa.

Päivämäärät: 5.4. kello 10–11.30 (90 min) 3.5. kello 10–11.30 (90 min) 31.5. kello 10–11.30 Yhteinen picnic (90 min).

Ryhmää ohjaavat yhteisötaiteilija, työnohjaaja Pia Lindy sekä pedagogi, työnohjaaja Emmi Meloni. Ryhmä ohjataan suomen kielellä. Olet tervetullut sellaisena kuin olet ja voit puhua sellaista suomea kuin osaat. Lapsille on järjestetty lastenhoito. Pyydäthän lastenhoitoa etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu ryhmään sähköpostitse osoitteeseen satu.aalto@mll.fi.

Löydät lisätietoa Lempeästi liikkeelle –tapahtumista verkkosivujemme uutisesta.

Omaishoitajien vertaistukiryhmä verkossa

Vertaiswebinaarien asiantuntijana toimii Mielen Tie Tarja Vainio (KM, erityisopettaja, neuropsykiatrinen valmentaja, työnohjaaja). Käsiteltävät teemat valitaan osallistujien toiveiden perusteella.

Kahdeksan ensimmäistä osallistujaa mahtuu ryhmään, täytämme paikat ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu webinaareihin sähköpostitse osoitteeseen katja.salovaara@vakehyva.fi.

Ryhmä kokoontuu 4.4, 2.5, 6.6, 6.8. ja 5.9. kello 18–19.30 tai kello 18–19.30.

Tapahtumat kuukausittain

Alta löydät omaishoitajille suunnatut tapahtumat kuukausittain.

• Maaliskuu
  • 5.3. kello 10–11. Hyvinvointitoimijat tutuiksi –tapahtuma ja verkkosivutyöpaja.
    • Paikka: Monitoimikeskus Lumo, Urpiaisentie 14, 01450, Vantaa.
• Huhtikuu
  • 10.4. kello 18–19.30. Vammaisten ruokailutilanteiden tukeminen arjen omaishoidossa – väitöskirjatutkija Minttu Sauna–aho.
    • Webinaari.
  • 4.4. kello. 18–19:30 Omaishoitajien virtuaalinen vertaistukiryhmä.
    • Webinaari.
  • 5.4. kello 10–11.30. Lempeästi liikkeelle -ryhmä.
    • Paikka: Koivukylän avoin kohtaamispaikka, Karsikkokuja 17, 01360 Vantaa.

• Toukokuu

  • 3.5. kello 10–11.30. Lempeästi liikkeelle -ryhmä.
    • Paikka: Koivukylän avoin kohtaamispaikka, Karsikkokuja 17, 01360 Vantaa.
  • 31.5. kello 10–11.30. Yhteinen picnic.
    • Paikka: Koivukylän avoin kohtaamispaikka, Karsikkokuja 17, 01360 Vantaa.