Myyrinkodin arviointi- ja kuntoutusyksikkö

Viikko 50

Maanantai 8.12.

• Kuntosali klo 13.30-14.30  

• Fysioterapeutin ryhmä klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Tiistai 9.12.

• Kuntosali klo 9.30-10.30

• Sävelsirkku klo 11.00

• Liikuntahetki klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Keskiviikko 10.12.

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 10.30
• Lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua yksilöllisesti ohjattuna klo 13.00
• Fysioterapeutin ryhmä klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Torstai 11.12. 

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 11.00

• Liikuntahetki klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Perjantai 12.12. 

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 9.30
• Kuntosaliryhmä klo 12.30

• Liikuntahetki klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Lauantai 13.12.

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 11.00
• Kuntosali klo 13
• Liikuntahetki klo 17.00
• Ulkoilua ja saunomista mahdollisuuksien mukaan

Sunnuntai 14.12.

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 11.00
• Kuntosali klo 13
• Liikuntahetki klo 17
• Ulkoilua ja saunomista mahdollisuuksien mukaan

Viikko 51

Maanantai 15.12.

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 11.00

• Kuntosali klo 13.30-14.30  

• Fysioterapeutin ryhmä klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Tiistai 16.12.

• Kuntosali klo 9.30-10.30

• Sävelsirkku klo 11.00

• Liikuntahetki 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Keskiviikko 17.12.

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 10.30
• Lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua yksilöllisesti ohjattuna klo 13.00

• Aktiviteettihetki klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Torstai 18.12. 

• Sävelsirku ja tuolijumppa klo 11.00
• Lihaskuntoharjoittelua yksilöllisesti ohjattuna klo 13.00

• Fysioterapeutin ryhmä klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Perjantai 19.12. 

• Sävelsirkku ja tuolijumppa klo 10.30
• Kuntosaliryhmä klo 12.30

• Liikuntahetki klo 17.00

• Ulkoilua mahdollisuuksien mukaan

Lauantai 20.12.

• Sävelsirkku klo 11.00
• Liikuntahetki klo 17.00
• Ulkoilua ja saunomista mahdollisuuksien mukaan

Sunnuntai 21.12.

• Sävelsirkku + tuolijumppa klo 11.00
• Kuntosali klo 13.00
• Liikuntahetki klo 17.00
• Ulkoilua ja saunomista mahdollisuuksien mukaan