Salli evästeet, jotta voit käyttää automaattisia käännöksiä
Päihteidenkäyttö ja riippuvuudet voivat aiheuttaa monenlaisia haasteita elämän eri osa-alueilla. Päihteitä ovat esimerkiksi alkoholi, tupakka- ja nikotiinituotteet, sekä huumeet ja lääkkeet, joita käytetään väärin. Päihteidenkäyttöön sisältyy aina riski, että siitä aiheutuu jotakin haittoja. Riippuvuus syntyy, kun aivot tottuvat saamaan mielihyvää tietystä asiasta ja vaativat sitä yhä enemmän. Riippuvuus ei ole valinta ja sen taustalla voi olla monenlaisia syitä.
Päihteidenkäyttö ja riippuvuudet voivat vaikuttaa terveyteesi. Päihteidenkäyttö kuormittaa elimistöä ja voi vahingoittaa esimerkiksi maksaa, sydäntä ja aivoja. Se lisää mielenterveyden ongelmien, kuten ahdistuksen ja masennuksen riskiä ja voi heikentää unta, keskittymistä ja muistia. Pitkittyessään käyttö voi vaikuttaa ihmissuhteisiin, lisätä tapaturmariskiä ja vähentää arjen toimintakykyä. Työ- ja opiskelukyky voivat laskea ja kokonaistilanne tuntua kuormittavalta. On tärkeää tunnistaa nämä vaikutukset ja hakea apua ajoissa, jotta voit ylläpitää hyvinvointiasi. Haitallisista toimintatavoista on mahdollista päästä eroon ja asioiden kanssa ei kannata jäädä yksin.
Jos haluat pohtia päihteiden käyttöäsi, voit hyödyntää tietoa ja erilaisia testejä ja laskureita, joita löydät netistä.
Toiminnalliset riippuvuudet toimivat samoilla mekanismeilla aivotasolla kuin päihderiippuvuudet. Toiminnallisia riippuvuuksia voivat olla esimerkiksi pelaaminen ja netti- tai someriippuvuus. Riippuvuutta voi olla myös esimerkiksi pakonomainen seksikäyttäytyminen, liikunta tai shoppailu.
Voit saada apua riippuvuuksien kanssa, joten älä jää yksin. Hae rohkeasti itsellesi apua!