Tee uusi haku

TehoTreeni - Aikuisten ryhmäliikunta

Liikunta Yhteisöllisyys ja sosiaaliset suhteet Mielekäs arki Maksullinen
-

Kalevankatu 66
04230Kerava
Suomi

Perustiedot

Toiminnan järjestäjä

Keravan Voimistelijat KNV ry

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Maksullisuus

Maksullinen

Kieli

Suomi

Kohderyhmä

Ikä 18-29
Ikä 30-64
Ikä 65-99
Ikä 15-17

Puhelinnumero

+358407288767

WWW-osoite

https://www.keravanvoimistelijat.fi/harrasteliikunta/aikuiset/
Lihaskunto harjoitteita tehdään oman kehonpainolla ja toisinaan painonnostotankoja hyödyntäen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti ja liikkeelle annetaan vaihtoehtoja. Tunti kehittää ja ylläpitää hyvää lihaskuntoa sekä hapenottokykyä. Lopuksi lyhyet venytykset 5–10 min. 
Muistathan tulostaa tai tallentaa suosikit ennen kuin suljet selaimen.
Suosikit (0 kpl)