Suun omahoidon ohjeita

Suun omahoito on tärkeää ja hyvä suuhygienia auttaa pitämään suun raikkaana ja terveenä. Suun sairaudet ovat bakteerisairauksia, joita voidaan ennalta ehkäistä hyvällä suuhygienialla. Suun terveys on tärkeä osa ihmisen yleisterveyttä ja suun sairaudet voivat lisätä tai edesauttaa yleissairauksien puhkeamista ja pahenemista.

Hyvät suun terveystottumukset omaksutaan jo lapsuudessa ja ne kantavat läpi elämän. Lapset omaksuvat pienestä pitäen vanhempien terveystottumuksia, ja vanhemmat toimivat mallina lapselle hampaiden harjauksessa ja ruokailutottumuksissa. Odotus on otollista aikaa muuttaa perheen terveystottumuksia sellaisiksi, että ne antavat parhaat mahdolliset edellytykset lapsen terveydelle ja hyvinvoinnille.

Suun ja hampaiden hyvä omahoito sekä säännölliset hammashoidonkäynnit ovat avainasemassa hyvän suun terveyden ylläpitämiseksi kaikenikäisillä.

Tutustu linkin takaa suun omahoidon ohjeisiin ja ohjevideoihin eri ikäisille.