Suomen Nivelyhdistys Espoon nivelpiirin vesijumppa Matinkylä

Vesiliikunta on nivelystävällistä ja jokaiselle sopiva liikuntamuoto, jossa vesi toimii vastuksena. Voit keventää liikkeitä hidastamalla liikkeitä tai vastaavasti lisätä tehoja nopeammalla suoritus tempolla. Veden kannattavan vaikutuksen ansiosta monet liikkeet ovat vedessä helpompia tehdä kuin kuivalla maalla. Monipuoliset harjoitteet lisäävät liikkuvuutta ja tarjoavat tehokkaan koko kehoa huoltavan treenin.

Vesijumpan ohjaa Tintti Saari: Kehonhuoltojumppa lämpimässä terapia-altaassa.

Paikka: Matinkylän uimahalli (terapia-allas), Tynnyritie 6, Espoo
Aika: tiistaisin 13.1.-21.4.2026 (15 krt) klo 19.50–20.35
Hinta: kaikille 50 €/kausi

HUOM! Matinkylän jumpat toteutetaan yhteistyössä Espoon kaupungin liikuntatoimen kanssa, maksu kaikille osallistujille 50 €.

Hakusanat:
nivel
tekonivel
tekonivelleikkaus
nivelrikko
artroosi
moninivelrikko
nivelterveys
nivelsairaus

Suomen Nivelyhdistys