Tee uusi haku

Senioripilates

Liikunta Yhteisöllisyys ja sosiaaliset suhteet Mielekäs arki Maksullinen
-

Läntinen valkoisenlähteentie 50
01300Vantaa
Suomi

Perustiedot

Toiminnan järjestäjä

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset

Toiminnan muodot

Harrastukset ja harrastustoiminta

Maksullisuus

Maksullinen

Kieli

Suomi

Kohderyhmä

Ikä 65-99

Puhelinnumero

+358443600201

WWW-osoite

http://www.selkayhdistykset.fi
Senioripilates on kehoa monipuolisesti vahvistava tunti, jossa keskitytään kehoa huoltaviin toimenpiteisiin. Tunti sisältää liikkuvuutta lisääviä harjoitteita, vartalon hallintaa parantavia harjoituksia, erityisesti keskivartalon syviä lihaksia vahvistavia harjoituksia, sekä tasapainoa parantavia harjoituksia ja venytyksiä. Harjoituksia tehdään sekä pystyasennossa, että lattiatasossa jumppamatolla. Kesto 55 min.

Kevätkausi alkaa torstain senioripilateksessa 15.1.2026 klo 14.30-15.30 ja päättyy 7.5.2026.
Muistathan tulostaa tai tallentaa suosikit ennen kuin suljet selaimen.
Suosikit (0 kpl)