Mielen tila -ryhmä 18–21-vuotiaille nuorille aikuisille Tikkurilassa

Aivan kuten fyysistä kuntoa, myös mielen hyvinvointia voi vahvistaa. Mielen tila -ryhmässä pohdimme asioita, jotka vaikuttavat mielenterveyteemme.

Hyvinvoiva mieli auttaa jaksamaan arjessa ja tukee hyvinvointia. Mielenterveyteen vaikuttavat monet asiat, kuten turvalliset ihmissuhteet, unelmointi sekä levon ja kuormituksen tasapaino. Ryhmässä käsitellään näitä ja muita tärkeitä teemoja erilaisten harjoitusten ja tehtävien avulla.

Ryhmän ohjaajina toimivat perheneuvolapalvelujen nuorten tiimin työntekijät. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa perheneuvolapalvelujen nuorten tiimin Tikkurilan toimipisteessä (Lehdokkitie 2 B, 4. kerros) tiistaisin klo 15.00–16.30 seuraavina päivinä:

- 3.3.2026
- 10.3.2026
- 17.3.2026
- 31.3.2026
- 7.4.2026
- 14.4.2026.

Voit ilmoittautua ryhmään perjantaihin 13.2.2026 mennessä soittamalla nuorten tiimin puhelinneuvonnan numeroon 09 4191 5191 maanantaista torstaihin klo 9–11 tai olemalla suoraan yhteydessä ryhmän ohjaajiin:

- sosiaaliohjaaja Carmela Lindroos-Karjalainen, 040 750 9589, carmela.lindroos-kar@vakehyva.fi
- sosiaaliohjaaja Anna Romppanen, 040 191 2492, anna-kaisa.romppanen@vakehyva.fi

Ryhmään mahtuu mukaan kahdeksan nuorta. Ryhmän ohjaajat ovat yhteydessä osallistujiin ennen ryhmän alkua. Ryhmäkerroilla on tarjolla pientä välipalaa.