Tee uusi haku

Metsäkylpy – Hyvinvointia luonnosta tiimille tai työyhteisölle

Liikunta Mielekäs arki Maksullinen

Perustiedot

Toiminnan järjestäjä

SOWL Luontohyvinvointi – Sertifioidut luontoterveys ja -hyvinvointipalvelut

Maksullisuus

Maksullinen
Hinta ryhmille
* 2–3 t: 675€, alv 0%, sisältää 8 henkilöä. Lisähenkilöt á 75 €.
* 1 t: 335€ , alv 0%, sisältää 8 henkilöä. Lisähenkilöt á 40€.

Yli 20 hengen ryhmille sekä julkisen sektorin ja järjestöjen työntekijöille voidaan tarvittaessa soveltaa alennettua hintaa. Kysy rohkeasti.

Lisäpalvelut
* Bussikuljetus (hinta riippuu retken kestosta ja ajomatkasta)
* Metsäkahvit / eväät / lounas: alkaen 15€ / henkilö

Kieli

Suomi
Englanti
Mitä palvelu pitää sisällään

SOWL Luontohyvinvoinnin ohjattu metsäkylpy on 1–3 tunnin rauhallinen, tavoitteellinen luontokokemus. Se perustuu japanilaiseen shinrin-yoku -menetelmään, suomalaisiin Terveysmetsä- ja Metsämieli-konsepteihin sekä ajankohtaiseen tutkimukseen luonnon terveysvaikutuksista.

Palvelu sisältää:

* Sertifioidun metsäterapiaohjaajan ohjauksen
* Rauhallisesti etenevän reitin vanhassa metsäympäristössä
* Aisteja avaavia ja hermostoa rauhoittavia harjoitteita
* Yhteisiä pysähtymisen hetkiä ja reflektiota
* Mahdollisuuden hiljaisuuteen ja offline-aikaan
* Tarvittaessa esteettömän toteutuksen
* Räätälöinnin ryhmän tavoitteiden mukaan (esim. stressinhallinta, luovuus, tiimiyhteys)

Metsäkylpy ei ole retkeilyä, liikuntasuoritus tai lajintunnistuskierros, vaan ohjattu palautumisen prosessi luonnon elvyttävässä ympäristössä. Se muistuttaa hieman mindfulnessia.

Mitä asiakas saa

Osallistuja saa konkreettisen kokemuksen siitä, miltä palautuminen tuntuu kehossa ja mielessä. Tutkimusten mukaan luonnossa oleskelu voi:

* alentaa stressihormonitasoja
* laskea verenpainetta ja sykettä
* tukea immuunijärjestelmän toimintaa
* parantaa keskittymiskykyä ja oppimista
* vahvistaa luovaa ajattelua ja ongelmanratkaisua
* lisätä myönteisiä tunteita ja yhteyden kokemusta

Yrityksille ja tiimeille palvelu tarjoaa:

* vaikuttavan ja erottuvan tyhy- tai tiimipäiväohjelman
* mahdollisuuden vahvistaa psykologista turvallisuutta ja tiimiyhteyttä
* kestävän ja ekologisen vaihtoehdon perinteisille virkistyspäiville
* keinon oppia uutta ja toteuttaa luontoterveyttä ja planetaarisen terveyden käsitettä käytännössä, ja viedä näitä taitoja omaan arkeen

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta tai erityistä fyysistä kuntoa. Riittää avoin mieli ja säänmukainen varustus.

Toimintaohjeet

Näin varaat palvelun
Täytä tarjouspyyntölomake yrityksen verkkosivuilla ja anna siinä pyydetyt tiedot ryhmästä, ajankohdasta, sijainnista ja muista toiveistanne. Voit myös kysyä lisätietoja sähköpostilla tai puhelimitse ennen varsinaisen tarjouksen pyytämistä.

Saat vastauksena ryhmällesi räätälöidyn tarjouksen.

Pyydä tarjous mielellään vähintään viikkoa ennen suunniteltua tapahtumapäivää.

Ehdot ja kriteerit

* Kokemus on tarkoitettu yli 18-vuotiaille
* Lemmikkiä ei voi ottaa mukaan retkelle
* Retkillä noudatetaan Metsähallituksen retkietikettiä ja roskattomuutta
* Retkillä noudatetaan turvallisen tilan periaatteita ja syrjimättömyyttä
* Retki voidaan järjestää pyynnöstä esteettömänä osassa kohteista
* Metsäkylpyä ei suositella, jos käyt läpi akuuttia kriisiä, sillä hiljaa oleminen ja tunteiden kohtaaminen voi olla joillekin liian voimakas kokemus
* Retket toteutetaan ympäri vuoden säällä kuin säällä, lukuunottamatta vaarallisia olosuhteita kuten kovaa myrskyä, ukkosta tai rankkasadetta

Retkelle tulee pukeutua kerroksittain sään mukaisiin lämpimiin ulkovaatteisiin ja jalkineisiin. Paleleminen estää kokemksesta nauttimisen.

Järjestäjällä on vastuuvakuutus ja voimassa oleva ensiapukoulutus sekä -välineet. Tapaturmavakuutus ei sisälly palveluun, vaan siitä vastaa osallistuja tai hänen organisaationsa.
Muistathan tulostaa tai tallentaa suosikit ennen kuin suljet selaimen.
Suosikit (0 kpl)