Naisten itsetuntemusryhmä oman kasvun tueksi

Ryhmässä tutkitaan omaa elämää sekä omia ajattelu- ja toimintatapoja valmiiden aiheiden kautta. Tavoitteena ryhmässä on itsetuntemuksen ja itseymmärryksen lisääminen. 

Työskentelyn lähtökohtia ovat sallivuus ja lempeys sekä itseä että muita osallistujia kohtaan. Ryhmässä ei anneta neuvoja, vaan vertaisuus toteutuu jakamalla omia kokemuksia sekä kuuntelemalla muiden ihmisten puheenvuoroja. 

Ryhmässä keskeisiä teemoja ovat:
suhde itseen, omaan ajatteluun ja tunteisiin
itsensä hyväksyminen
sisäisen puheen merkitykset
nykyhetkessä elämisen taito
suhde muihin
omat rajat ja tarpeet

Ryhmässä:
voit pohtia omaa elämääsi  
voit kuunnella muita ja saada oivalluksia  
on lupa olla itseään varten  
ei neuvota tai arvostella  
jokaiselle annetaan yhtä paljon tilaa (esim. mahdollisuus samanpituiseen puheenvuoroon) 
jokainen valitsee itse, mitä elämästään haluaa ryhmässä käsitellä ja kuinka paljon haluaa kertoa muille.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 25.3.-10.6.2026 klo 13-14.45.
12 tapaamiskertaa
Ohjattujen alku- ja lopputapaamisten välillä ryhmä tapaa itsenäisesti ilman ohjaajaa. Naistenkartanon henkilökunta tukee ryhmää tarvittaessa
Yhden tapaamisen kesto 1 t 45 min, Aloituskerrat 2 h
Ryhmä kokoontuu Helsingin ryhmätilassa (os. Haapaniemenkatu 7-9 C)
Ohjaajana Tuutikki Ijäs, etunimi.sukunimi@naistenkartano.com
Hinta: 36 €