Suomen Nivelyhdistys Espoon nivelpiiri vesijumppa Leppävaara

Vesiliikunta on nivelystävällistä ja jokaiselle sopiva liikuntamuoto, jossa vesi toimii vastuksena. Voit keventää liikkeitä hidastamalla liikkeitä tai vastaavasti lisätä tehoja nopeammalla suoritus tempolla. Veden kannattavan vaikutuksen ansiosta monet liikkeet ovat vedessä helpompia tehdä kuin kuivalla maalla. Monipuoliset harjoitteet lisäävät liikkuvuutta ja tarjoavat tehokkaan koko kehoa huoltavan treenin.

Vesijumpan ohjaa Tintti Saari vauhdikkaasti musiikin soidessa, omaa kehoa kuunnellen ja oman jaksamisen mukaan.

Aika: ke 14.1.-22.4.2026 (15 krt) klo 19.00–19.50
Paikka: Leppävaaran uimahalli, terapia-allas (Veräjäpellonkatu 15)
Hinta: SNY:n jäsenille 50 €/kausi ja ei-jäsenille 75 €/kausi.

Hakusanat:
nivel
tekonivel
tekonivelleikkaus
nivelrikko
artroosi
moninivelrikko
nivelterveys
nivelsairaus

Suomen Nivelyhdistys