Suomen Nivelyhdistys Espoon nivelpiiri vesijumppa Leppävaara

Vesiliikunta on nivelystävällistä ja jokaiselle sopiva liikuntamuoto, jossa vesi toimii vastuksena. Voit keventää liikkeitä hidastamalla liikkeitä tai vastaavasti lisätä tehoja nopeammalla suoritus tempolla. Veden kannattavan vaikutuksen ansiosta monet liikkeet ovat vedessä helpompia tehdä kuin kuivalla maalla. Monipuoliset harjoitteet lisäävät liikkuvuutta ja tarjoavat tehokkaan koko kehoa huoltavan treenin.

Vesijumpan ohjaa Jenny Makkonen (terapia-allas) reippaasti musiikin tahtiin omaa kehoa kuunnellen.

Aika: maanantaisin 12.1.-27.4.2026 klo 15.05-15.50 (ei 6.4.)
Paikka: Leppävaaran uimahalli (Veräjäpellonkatu 15)
Hinta: jäsenet 50 € / kausi, ei-jäsenet 75 € /ryhmä

Hakusanat:
nivel
tekonivel
tekonivelleikkaus
nivelrikko
artroosi
moninivelrikko
nivelterveys
nivelsairaus

Suomen Nivelyhdistys