Versot-ryhmä 12

10 viikkoa kestävä Versot-ryhmä sisältää:

hankkeen asiantuntijan ohjaaman ryhmätapaamisen kerran viikossa verkossa (8-10 osallistujaa/ryhmä)
toipumista tukevia materiaaleja ja harjoituksia
apua ja tukea matalalla kynnyksellä ja valtakunnallisesti
vertaistukea ja hankkeen asiantuntijoiden ohjausta

Huomioithan, että alkava ryhmä on suunnattu sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

Ryhmissä asiantuntijoiden ohjauksen ohella vertaistuki on keskeisessä roolissa. Ryhmät sisältävät hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuvia harjoituksia.

Käsiteltäviä aihealueita ovat muun muassa toipumiseen motivoituminen ja sitoutuminen, keinot päihteettömyyteen, häpeä, tunnesäätely, tietoisuustaidot, itsemyötätunto, arvot ja omat rajat. Ryhmissä tarkastellaan omaa tilannetta ja suunnataan kohti muutosta.