Tee uusi haku

Kuntosaliryhmät

Liikunta Mielekäs arki

Perustiedot

Toiminnan järjestäjä

Vantaan kaupunki

Kieli

Suomi
Senioreille ja erityisryhmille on tarjolla ohjattuja kuntosaliryhmiä uimahallien ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosaleilla. Tarjonnasta löytyy sekä vapaa- että kiertoharjoitteluryhmiä. Tunneilla verrytellään lihakset lämpimiksi ja venytellään yhdessä. Harjoittelu kuntosalilaitteilla tapahtuu joko itsenäisesti tai kiertoharjoitteluna.

Senioreiden ohjatut kuntosaliryhmät on suunnattu ensisijaisesti eläkeläisille ja yli 60-vuotiaille.

Yhteystiedot

Muistathan tulostaa tai tallentaa suosikit ennen kuin suljet selaimen.