Erityisryhmien liikunta

Erityisryhmien liikunta antaa mahdollisuuden henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisiin liikuntaryhmiin. Järjestetyt liikuntaryhmät tukevat toimintakyvyn ja fyysisen kunnon ylläpitämistä sekä virkistystä.

Liikunnanohjaajien suunnittelemia liikuntaryhmiä järjestetään esimerkiksi viittomakielisille ja muuten toimintakyvyltään heikentyneille. Asiakkaat voivat tarvittaessa ottaa oman avustajan mukaan liikuntaryhmiin. Mahdollisuutena on myös osallistua maksuttomiin virtuaalijumppiin.

Omatoimisen harjoittelun tueksi tarjoamme erilaisia erityisryhmien alennuskortteja edullisempaan uinti- ja kuntosaliharjoitteluun. Tikkurilan ja Myyrmäen uimahalleissa on erityisryhmille suunnattuja sauna-, uinti- ja kuntosalivuoroja.

Lisäksi vantaalaiset liikuntaseurat sekä vammais- ja potilasyhdistykset järjestävät liikuntaryhmiä erityisryhmille.